Hvordan foregår terapien?

Den individuelle terapi hos mig foregår som en samtale.

  • Du får indsigt i dig selv og dine handlemønstre og du får samtidig hjælp til at ændre det, du oplever som problematisk.
  • Du vil opdage nye sider af dig selv og blive i stand til selv at ændre din situation. Du vil således blive ledt i retning af den vej,
    du dybest set ønsker at gå.
Tidshorisont

Det er meget forskelligt hvor lang tid et forløb strækker sig over.
Nogle har brug for en enkelt samtale, andre kommer flere gange.
De fleste fornemmer selv, når de er klar til at slutte terapiforløbet,
og det er derfor altid op til dig hvor lang tid vi skal bruge sammen.